Golongan darah ini punya resiko lebih besar kena penyakit jantung,- Menurut studi terbaru, orang dengan golongan darah A, AB, dan B lebih mungkin mengembangkan penyakit jantung dan hidup lebih pendek dibandingkan dengan orang yang memiliki golongan darah O.

Namun tidak berarti bahwa orang-orang dengan golongan darah selain O harus khawatir, karena risiko penyakit jantung dan rentang hidup juga dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk olahraga dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dalam studi ini, para ilmuwan mengumpulkan data dari sekitar 50.000 orang berusia menengah dan lanjut usia di timur laut Iran, selama rata-rata tujuh tahun. Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang memiliki darah selain O, 15 persen lebih mungkin meninggal akibat penyakit kardiovaskular.

Mendeteksi Kanker Payudara Tanpa Harus ke Dokter,- kanker payudara merupakan kanker tertinggi ke dua di indonesia dan 70 persen kasusnya terdeteksi pada stadium lanjut. Kanker payudara ialah suatu kondisi yang di tandai dengan terjadinya pertumbuhan sel-sel kanker abnormal secara tidak terkontrol pada kelenjar dan jaringan payudara.

sel sel tersebut membelah diri lebih cepat dan di luar kendali, sehingga jumlahnya berlebihan dan dapat menyebar ke organ tubuh lainnya. Namun, kurangnya pemahaman masyarakat indonesia akan kanker ini menyebabkan kebanyakan pasien baru memeriksakan diri saat sudah memasuki stadium lanjut. Padahal kaum wanita bisa melakukannya tanpa harus ke dokter dengan metode perikSa payuDara sendiRi (SaDaRi).

SaDaRi merupakan salah satu cara untuk mendeteksi apakah kita mengidap kanker payudara. Kanker payudara yang terdeteksi dini, memiliki peluang sembuh yang besar.

stres yang tidak boleh diabaikan,- Stres yang dapat dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Selain dapat membuat sakit kepala dan membuat Anda kehilangan nafsu makan, stres juga dapat mempengaruhi kesehatan Anda dalam jangka panjang.

Berikut ini adalah gejala stres yang tidak boleh Anda abaikan:

Stres di otot
Stres di otot dapat menyebabkan kekakuan dan nyeri otot.

Stres di sistem pencernaan
Saat stres di sistem pencernaan menyerang, hati-hati dengan maag kronis, kehilangan nafsu makan, dan infeksi usus besar.

Stres di sistem reproduksi
Stres ini mampu menyebabkan berkurangnya nafsu seksual, penurunan testosteron, hingga disfungsi ereksi.

Stres di kepala
Stres ini menandakan depresi, kecemasan, perubahan suasana hati, pikiran negatif, dan gangguan tidur.

Stres di jantung dan paru-paru
Stres ini berkaitan dengan adanya masalah di jantung dan tekanan darah tinggi.

Stres di kulit

Stroke dan gagal ginjal, dua calon haji asal Dumai batal berangkat,- 210 Jemaah Calon Haji (JCH) asal Kota Dumai Provinsi Riau sudah berangkat ke Makkah melalui Embarkasi Batam. Namun dua orang calon haji Dumai batal berangkat ke Tanah Suci Makkah akibat gangguan kesehatan seperti stroke dan gagal ginjal.

Kepala Kantor Kementerian Agama Dumai, Syafwan mengatakan dua JCH Kota Dumai atas nama Maghdalena (54) dan Askirman (62) gagal berangkat ke tanah suci karena gangguan kesehatan. Kondisi kesehatan dua calon haji berusia lanjut itu terus menurun menjelang keberangkatan.

“Dari rangkaian tes kesehatan kondisi mereka cenderung menurun dan beresiko tinggi, sehingga tidak dimungkinkan untuk berangkat. Bahkan keluarga calon jemaah juga khawatir,” kata Syafwan, Senin (7/8).

Menurutnya, pembatalan keberangkatan dua calon haji untuk menunaikan Rukun Islam kelima itu dengan dasar pertimbangan kesehatan Maghdalena yang mengalami stroke dan Askirman pasien gagal ginjal.

Kebiasaan buruk merusak jantung,- Semua orang ingin jantung yang sehat. Tidak sulit untuk mengupayakannya, hanya perlu menghindari kebiasaan buruk ini.

Tidak merasa beresiko
Anda beresiko. Tetap kontrol tekanan darah Anda, kadar kolesterol, diabetes, berat badan, merokok, dan semua faktor yang riskan.

Daging merah
Daging merah mengandung lemak yang tinggi. Daging olahan juga beresiko menyebabkan gangguan kardiovaskular dan usus besar.

Menunda-nunda
Ketahui kadar kolesterol, kadar gula dan tekanan darah dalam tubuh Anda. Jika nilainya tinggi, Anda perlu hati-hati karena bisa beresiko mematikan seperti sakit jantung, stroke, dan diabetes.

Merokok
Merokok atau asap rokok dapat menyebabkan penyumbatan pada arteri, sehingga peredaran darah tidak lancar.

Berhenti minum obat

gula darah dengan cara alami ini,- setelah liburan dan segala macam keriaan lebaran seperti saat ini, bukan tidak mungkin gula darah anda akan meningkat. Penyebanya ketika hari libur anda pasti tidak akan berpikir panjang untuk menyantap makanan enak yang ada di sekililing anda.

Sebuah lonjakan gula darah yang tinggi mampu menyebabkan masalah kesehatan yang serius, Terutama apabila anda seorang pasien diabetes.

Berikut adalah cara alami untuk menurunkan gula darah:

Makan lebih banyak kacang-kacangan
Kacang-kacangan adalah makanan tinggi serat yang membutuhkan waktu lama untuk ntuk dicerna yang berarti bahwa makanan ini membutuhkan waktu lebih lama untuk melepaskan glukosa. Di sisi lain, kacang juga sumber lemak tak jenuh yang tidak dapat meningkatkan kadar gula darah.

Tidur cukup
Ada banyak penelitian kesehatan yang menyebutkan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan kadar gula
anda. Sehingga pastikan bahwa setidaknya anda tidur 8 setiap jam.

Konsumsi kayu manis

penyakit yang berpotensi menjadi kanker rahim ini,- Penyakit bernama kista ovarium atau biasa di sebut dengan kista ini menjadi salah satu sumber ketakutan wanita selain kanker rahim dan kanker payudara.

Kista ovarium adalah kantung berisi cairan yang menetap di dalam atau pada permukaan ovarium. Jika folikel di dalam ovarium membersar lebih dari 2 cm maka akan menjadi kista. Sebagian besar kista ovarium tidak berbahaya dan akan menghilang dengan sendirinya. Namun kista ini akan menjadi hal yang parah dan dapat berkembang menjadi sel kanker apabila dipicu dengan pola hidup yang tidak sehat.

Gejala yang terjadi apabila terdapat kista di rahim anda adalah menstruasi yang tidak teratur, nyeri pinggul, mual, perut membesar, dan nyeri di payudara. Apabila anda mengalami hal tersebut maka jangan ragu berkonsultasi dengan dokter.

sumber : http://ow.ly/9lAQ30fB2XL

Tanda yang Memungkinkan Anda Mengidap Penyakit Ginjal,- Amerika Serikat memiliki lebih dari 26 juta orang dewasa yang hidup dengan penyakit ginjal. Mirisnya, hampir 90 persen dari mereka tidak mengetahui tanda tanda penyakit ginjal. Hal ini dikarenakan orang-orang dengan penyakit ginjal cenderung tidak mengalami gejala sampai tahap yang paling parah.

berikut adalah sepuluh tanda-tanda yang memungkin Anda memiliki penyakit ginjal.

Anda lebih lelah dan sulit berkonsentrasi

Penurunan berat pada fungsi ginjal dapat menyebabkan penumpukan racun dan kotoran dalam darah. Hal ini akan berujung pada melemahnya daya tahan tubuh. Anda akan merasa lebih lelah, lemah, dan sulit berkonsentrasi. Tak hanya itu, penyakit ginjal juga bisa membawa Anda untuk menderita anemia yang juga dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan.

Buang air kecil lebih sering

makanan enak untuk cegah stroke hingga asma,- Kamu pasti setuju bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Begitu pula dengan penyakit.

Mencegah datangnya sebuah penyakit pasti lebih mudah daripada mengobati penyakit itu sendiri. Dan ternyata mencegah penyakit pun bukan merupakan hal yang sulit. Salah satu cara yang bisa kamu coba adalah dengan selalu mengonsumsi makanan sehat. Sebab makanan sehat mengandung nutrisi dan vitamin yang bisa menekan virus maupun bakteri penyebab penyakit.

Berikut adalah beberapa daftar makanan yang berkhasiat untuk cegah kolesterol tinggi maupun kanker.

Kolesterol
Makan buah avokad sebuah per hari bisa mencegah masalah kesehatan yang berkaitan dengan kolesterol.

Maag
Kamu punya penyakit maag? Makanlah kubis. Bahkan penyakit usus bisa dicegah dengan minum jus kubis secara teratur.

Nyeri sendi
Banyak penelitian yang mengklaim bahwa asam lemak omega 3 mampu mencegah penyakit nyeri sendi.

Sakit kepala

Tips Mencegah Datangnya Penyakit Dengan Daun Seledri,- Daun seledri memiliki kandungan air cukup banyak mencapai 95 % yang dianggap sebagai makanan penuh akan serat dan memikili sifat baik bagi kesehatan tubuh yang tidak ada habisnya. Daun seledri memiliki kandungan multivitamin yang berfungsi sebagai antidioksida dan sangat baik bagi kesehatan. Selain itu kandungan kalsium yang cukup tinggi pada daun seledri juga sangat bermanfaat dan dipercaya mampu menenangkan saraf. Daun seledri selain digunakan sebagai penyedap masakan juga disebut sebagai tanaman obat.

Berikut Manfaat Daun Seledri yang sangat baik bagi kesehatan tubuh:

Mencegah sembelit
Daun seledri memiliki Kandungan air yang cukup tinggi dan bila dikombinasikan dengan makanan berserat sangat baik untuk membantu proses pencernaan sehingga tidak terjadi sembelit.

Mengobati rematik